Ingredientes:
- 1 clara de huevo
- 4CS de leche en polvo
- 1cc de cacao desgrasado
- 1CS de edulcorante líquido
- 1cc de leche líquida desnatada
Elaboración:
En un bol ponemos todos los ingredientes.
Lo mezclamos todo muy bien, que no queden grumos.
En un plato ponemos papel vegetal y extendemos la masa finita (yo esa cantidad la reparto en 2 veces).
Lo metemos en el microondas 1 minuto y 30segundos, lo sacamos, le damos la vuelta y lo volvemos a meter el mismo tiempo.
Una vez que lo sacamos ya lo partimos en pedacitos y tenemos nuestros cereales de chocolate.
Yo estos cereales me los suelo comer, un puñadito, mezclados con un yogur, están buenisimos, además de ser una buena merienda o media mañana, y alguna vez que no he tenido mucha hambre para la cena, me he comido 2 yogures con 2 o 3 puñados de estos cereales.
Ola vaya idea mas estupenda, voy aprobarlo este finde de semana para almorzar, es cuando tengo mas tiempo.saludos
ResponderEliminarme gusta tu bloc, te animo a que sigas
Hola Maika! Ya me diras cuando lo pruebes, veras como te gustan, salen muy buenos, además de hacerse rapidito.
ResponderEliminarMe alegro mucho que te guste mi blog.Besos
Que buenísima idea, y con lo que yo hecho de menos los cereales jejej
ResponderEliminarGracias !!!!
Tu blog es genial !!!
Bss :)
Gracias a ti Noelia por leer el blog!
ResponderEliminarY ya tienes una receta para hacerte tus propios cereales. Besos
Me puedes decir Ana que leche en polvo haz puesto?que no encuentro desnatado solo de bebé. Gracias.
ResponderEliminarHola Gaby, la leche en polvo que uso es desnatada de la marca Asturiana. (La compro en mercadona por unos 7€ y poco, y te dura mucho)
ResponderEliminarGracias Ana,pero ahora tengo una duda se puede usar coco rallado en face crucero?
EliminarDe nada Gaby. Fruta no se puede comer hasta la fase de consolidación, ni en ataque ni en crucero se puede tomar fruta, así que el coco aunque sea rallado se considera fruta, si es muy poca cantidad para echarle a alguna receta no creo que te haga mal en la dieta, puedes probar.
ResponderEliminarSaludos